Šis daržovių karis yra maistingas, sotus ir nesunkiai pagaminamas. Tofu dažniausiai naudoju stir-fry patiekaluose, bet šį kartą jo įdėjau ir į indiško stiliaus karį. Vasarą pastebėjau, kad Lietuvos prekybos centruose tofu galima rasti net ne vieno gamintojo! Ši sojų varškė yra puikus augalinės kilmės baltymų šaltinis. Kadangi mano skrandis jautrus, todėl prieskonių naudoju nedaug. Šis […]
Trupininis avižų, obuolių ir aviečių pyragas
Trupininis, avižų, obuolių ir aviečių pyragas – veganiškas, sveikesnis ir tikrai skanus! Šią savaitę kartu su kitomis blogerėmis gaminome iš avižų. Merginos prigamino įvairiausių skanėstų! O aš užbaigsiu šį smagų iššūkį su pyragu iš avižinių dribsnių bei pilno grūdo kvietiniais miltais. Šis trupininis obuolių ir aviečių pyragas yra ne tik desertas, bet ir maistingas, sotus. […]
Moliūgų sriuba su kalakutiena ir pupelėmis
Ši moliūgų sriuba yra tikrai pati skaniausia iš visų, kurias gaminau pastaruoju metu. Kalakutiena ir baltos pupelės šią sriubą pakelia į visai kitą lygmenį! Jie yra kaip slapti ingredientai, kurių sriuboje iš pirmo žvilgsnio nesimato. Sviestinį moliūgą kepiau orkaitėje, o tada sutryniau su visa žieve. Tad moliūgų tyrės išėjo nemažas kiekis. Naudojau naminį sultinį. Jį […]
Prancūziškas skrebutis
Prancūziškas skrebutis tikrai puiki idėja savaitgalio pusryčiams. Man jie patinka tuo, kad pagaminti labai paprasta, galima valgyti su įvairiais vaisiais, uogomis, uogiene. Dažniausiai jie yra apibarstomi cukraus pudra, apšlakstomi medumi. Keletas patarimų, kaip iškepti skanius prancūziškus skrebučius: Geriausia naudoti senesnę šviesią duoną. Kepiau ant kokosų aliejaus. Radau ne vieną receptą, kuriame rašoma, kad geriausia kepti […]
Saldžios bulvytės fri orkaitėje
Šios naminės saldžios bulvytės fri orkaitėje visai nenusileidžia pirktinėms. Vis ieškau būdų, kaip iškepti tobulas bulvytes fri orkaitėje. Šis variantas vienas geriausių iš mano bandytų. Tikslas buvo, kad bulvytės fri būtų iš išorės traškios, o iš vidaus – minkštos. Nieko naujo neišradau, bet pasidalinsiu keliais patarimais: Bulves supjaustyti vienodo storio šiaudeliais, nes kitu atveju jos […]
Tuno salotos su salžiąja bulve ir kiaušiniais
Šios tuno salotos nėra visai tradicinės, bet tikrai rekomenduoju jas išbandyti! Aš šias salotas pasigaminau visai netikėtai. Jos yra skanios, sočios, prie jų nereikia duonos. Tuno salotos yra patobulintas Nicos salotų variantas. Naudojau saldžią bulvę. Ją supjausčiau skiltelėmis ir kepiau orkaitėje. Šią bulvę skanu valgyti ir šaltą. Saldžiąsias bulves labai mėgstu! Mano namuose jų visada […]
Įdarytos paprikos su jautiena ir rudaisiais ryžiais
Įdarytos paprikos man visada asocijuojasi su rudeniu. Kitais metų laikais šio patiekalo net ir nesinori. Šį kartą dariau su rudaisiais ryžiais. Juos galima keisti į įprastus ar naudoti kitas kruopas: bolivines balandas, bulgurą ar pan. Keletas patarimų, kaip gaminti įdarytas paprikas: Vietoj jautienos tiks malta vištiena, kalakutiena. Šių įdarytų paprikų skonis nesikeičia ir kitą dieną. […]
Orkaitėje kepti vištienos kepsneliai su migdolais
Orkaitėje keptus vištienos kepsnelius galiu valgyti labai dažnai. Ir skanu, ir labai paprasta pasigaminti. Namie turėjau migdolų miltų, todėl kilo mintis filė gabaliukus apvolioti juose. Iš pradžių miltus pakepinau sausoje keptuvėje. Jie tapo traškesni, kiek apskrudę. Priminė įprastus džiūvesėlius. Kepsneliai patiko net vyrui. O tai yra didelis įvertinimas! Patiekiau su graikiško jogurto ir garstyčių padažu. […]
Kreminė moliūgų sriuba su keptais avinžirniais
Ši kreminė moliūgų sriuba su keptais avinžirniais yra paprasta, soti. Jai ypatingą skonį priduoda kepti avinžirniai. Moliūgų sriubos sezonas jau prasidėjo! Dažniausiai moliūgų sriubas gaminu labai paprastas. Kaip gaminau šią sriubą? Moliūgą kepu orkaitėje, o tada jį sutrinu. Naudojau sviestinį moliūgą (nors pirmenybę teikiu įprastam moliūgui), kokosų pieną iš skardinės. Seniau jo labai nemėgau, bet […]
Varškės ir obuolių pyragas
Šis varškės ir obuolių pyragas yra lengvai pagaminamas, tikrai skanus ir visai nekaloringas! Štai ir atėjo ruduo! Vieni jo laukė daugiau, kiti mažiau. Reikia tikėtis ruduo atneš daugiau teigiamų dalykų, negu neigiamų. Šį įvairiaspalvį metų laiką pradedu su labai skaniu, lengvai pagaminamu varškės ir obuolių pyragu, o gal net tortu. Jis taip vadinamas „cheesecake’as“, bet […]