Kepta avižinė košė – jeigu virta košė yra pabodusi, tikrai verta išbandyti kiek kitokią košę. Prisipažinsiu, seniau skeptiškai žiūrėdavau į keptos košės …
Pusryčiai
Šie karšti sumuštiniai orkaitėje su dešra – nostalgiškas, vaikystę primenantis pusryčių patiekalas. Prisipažinsiu, kad tokius sumuštinius kepu gana retai, nes rytais dažniausiai …
Šie kefyro blynai su šilauogėmis – vasariški, gardūs ir greitai pagaminami. Nors dažniausiai gaminu įprastus blynus su kefyru, bet šį kartą į …
Tunas su kiaušiniu – visada puikus derinys, turintys daug baltymų. Užtepėlę su šiais produktais gaminu pusryčiams ar lengviems pietums. Šią užtepėlę galima …
Šios salotos su kiaušiniu ir grūdėta varške tinka sotiems pusryčiams, nes jos ne tik gardžios, bet šios salotos turi ir daug baltymų. …
Ši plakta kiaušinienė (scrambled eggs) su grūdėta varške yra labai puri, kreminė ir minkšta. Nors plaktus kiaušinius gaminu tikrai dažnai, bet su …
Šie blynai su varške ir kefyru yra labai gardūs, minkšti ir purūs. Juose yra daug baltymų. Šie blynai primena varškėčius, bet jų …
Kolagenas – vienas gausiausių baltymų, randamų žmogaus organizme. Jo yra odoje, naguose, kauluose, krezmlėse, sausgyslėse, raumenyse, žarnyno gleivinėje, kraujagyslėse ir išoriniame organų …
Chia pudingas su jogurtu ir avietėmis – sveikas ir gardus desertas, kurį galima valgyti pusryčiams ar kaip sotų užkandį. Aš visada chia …
Šie virti varškėčiai yra tokie gardūs, kad norėsis juos gaminti tikrai ne kartą. Man skaniausia juos patiekti su sviesto ir grietinės padažu, …
