Pusryčiai
Per naktį brinkintos avižos su linų sėmenimis ir avižų sėlenomis//Overnight Oats with Flax Seed and Oat Bran
Visai neseniai atradau labai sveiką ir natūralų produktą – avižų sėlenas. Kitaip tariant, tai…
Pagrindiniai patiekalai
Lašiša su mangų salsa // Salmon with Mango Salsa
Kaip seniai buvau bevalgiusi prisirpusį, sultingą mangą. Kokie jie skanūs! Juos perku gana retai,…
Užkandžiai
Humuso ir tuno užtepėlė// Hummus and Tuna Spread
Pasirodo, humusas ir tunas gali puikiai derėti kartu. Iš šių ingredientų pagaminau skanią užtepėlę,…
Saldumynai be glitimo
Šaldytas braškinis jogurto desertas//Frozen Strawberry Yogurt Dessert
Šiuo metu, po atostogų Lietuvoje, bandau grįžti prie sveikesnės mitybos. Tiksliau nuo rytojaus, nes…
Pagrindiniai patiekalai
Lašiša su grietinėle ir krapais
Lašiša su grietinėle ir krapais – šį patiekalą gaminau praėjusį sekmadienį po žygio aplink…
Pusryčiai
Rikotos, lašišos ir kiaušinių skrebučiai// Ricotta, Salmon, Egg Toasts
Kadangi rikotos sūrio liko nuo pyrago, panaudojau jį gamindama skrebučius/sumuštinius. Šis itališkas sūris su…
Pusryčiai
Skrebučiai su avokadu, mocarela ir pomidorais// Avocado, Mozzarella, Tomato Toast
Avokadų skrebučiai turbūt vienas iš mano mėgstamiausių užkandžių. Galbūt daugelis tokius dalykus valgo rytais,…
Pagrindiniai patiekalai
Lašiša, šparagai su sviestu bei česnakais// Butter Garlic Salmon and Asparagus
Šparagai ir lašiša tiesiog puikus, pavasariškas derinys. Juos kepiau vienoje keptuvėje. Iškepė labai greitai.…
Pagrindiniai patiekalai
Tuno salotos// Tuna Salad
Net sunku patikėti, kad jau atėjo pavasaris. Kai prie savo namų, pievoje, pastebėjau tris…
Užkandžiai
Orkaitėje keptų morkų humusas// Roasted Carrot Hummus
Turiu pripažinti, kad dažnai humusą perku iš parduotuvės. Visgi, daugelio gamintojų humusas nėra skanus,…
Pagrindiniai patiekalai
Tailandietiški vištienos kukuliai padaže// Creamy Thai Meatballs
Šis patiekalas yra tailandietiško maisto improvizacija, norintiems šiek tiek egzotikos, bet kartu ir nenutolstant…
Sriubos
Violetinių saldžiųjų bulvių ir žiedinių kopūstų sriuba// Purple Sweet Potato and Cauliflower Soup
Žinau, kad šių violetinių saldžiųjų bulvių Lietuvoje turbūt niekur nenusipirksite, o ir Suomijoje jas…
25 lengvai pagaminami receptai be orkaitės — kiekvienai progai, nuo kasdienos iki švenčių. Visi receptai išbandyti mano virtuvėje!
14,99 € 8,99 € Pirkti e-knygą dabar