Go Back
trupiniuotis
Spausdinti
Trupiniuotis su uogomis ir nektarinais
Paruošimo laikas
8 mins
Gaminimo laikas
40 mins
 
Autorius: Skanauk su Aušra
Ingredientai
Įdaras
  • 2 nektarinų, supjaustytų kubeliais
  • 2 st. (300 g) šviežių uogų (naudojau šilauoges ir ketvirtadalį aviečių)*
  • 1 valg. š. skysto saldiklio (naudojau kokosų žiedų sirupą)
Viršus
  • 1 st. (90 g) stambesnių avižinių dribsnių
  • 1/2 st. (60 g) migdolų miltų
  • 2 valg. š. skysto saldiklio (naudojau kokosų žiedų sirupą)
  • 4 valg. š. (50 g) kokosų aliejaus (jį ištirpinti)
  • 1 arbat. š. vanilės ekstrakto
  • žiupsnelio druskos
Gaminimas

  1. Orkaitę įkaitinti iki 170 laipsnių temp.

  2. Nektarinus ir uogas sumaišyti su saldikliu. Suberti į apvalų kepimo indą.

  3. Inde sumaišyti avižinius dribsnius, miltus, saldiklį, kokosų aliejų, vanilę ir druską. Jeigu trupiniai atrodo sausi, galima įpilti keletą šaukštų vandens.

  4. Juos užbarstyti ant įdaro. Kepti apie 35-40 min.

  5. Pateikti su ledais ar jogurtu.

Patarimai

*naudojant šaldytas uogas, reiktų įberti šaukštelį miltų