Kriaušės su žemės riešutų sviestu// Peanut Butter Pears

Šią savaitę valgiau nemažai nesveikų saldumynų. Paragauji vieną, kitą kartą ir tai labai greitai tampa įpročiu. Ir kaip sudėtinga jiems atsispirti!

Ilgą laiką net nežiūrėjau į saldumynų pusę (išskyrus nekaloringus, sveikuoliškus). Visiškai jų nesinorėjo. Tiesą pasakius nevalgydama tokių saldumynų jaučiuosi daug energingesnė, geresnės nuotaikos, lengviau susikaupiu. Šią savaitę šiomis savybėmis nepasižymiu. Aišku dar neigiamai veikia ir niūrus, nepavasariškas oras.

Visgi bandysiu vėl grįžti į „becukrį“ rėžimą. Mano gyvenimas be visokių pyragų ir spurgų daug gražesnis ir šviesesnis. O šis desertas Jūsų gyvenimą būtent tokiu ir padarys. Jį pagaminti yra super paprasta. Apibarstymui naudojau viską, ką radau virtuės spintelėje.

Kriaušės su žemės riešutų sviestu
Autorius: Skanauk su Aušra
Ingredientai
  • 2 kriaušės
  • 1/4 st. riešutų sviesto
  • kokosų drožlių
  • lazdynų riešutų, susmulkintų
  • maltų linų sėmenų
  • žemės riešutų
Gaminimas
  1. Supjaustyti kriaušę. Aptepti riešutų sviestu. Apibarstyti riešutais, kokosų drožlėmis ir t.t.

 

Peanut Butter Pears
Autorius: Skanauk su Aušra
Ingredientai
  • 2 pears
  • 1/4 c peanut butter
  • coconut flakes
  • hazelnuts, chopped
  • ground flax seeds
  • peanuts
Gaminimas
  1. Slice the pears. Spread the peanut butter. Top with nuts, coconut, flax seeds.

 

Parašykite komentarą